晚上睡觉，不好，容易烦躁
2021-02-21 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：就是我抑郁症，本来睡眠就不好，还被别人吵醒，烦躁，想打人的冲动，一被吵醒。就自残缓解，是怎么回事控制不住，想哭
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你的描述，你有抑郁症，睡眠还不好，被人吵醒之后很烦躁，这是可以理解的，建议你及时调整心态，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，既然被吵醒了，那么听听轻音乐，舒缓一下情绪也是必要的。
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2022-11-02 22:52
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