有时候晚上不知道为什么心情很压抑很想哭

病情分析：
你好，你是一个14岁的少女，正值青春期，会有莫名其妙的感觉，莫名其妙的悲伤，莫名其妙的想哭，这是青春期的内分泌激素，不平衡所致，也是第二性征形成的焦虑症状，特别是晚上，无缘无故的想哭，这与心理环境与外环境关系密切相关的。

指导意见：
建议你在这种特殊的环境下，你要多和同学朋友家人交流，避免你这种心情产生，也可以看一些小说分散你这方面的注意力，同时也可以增长知识有利于个人的成长。

病情分析：
没事儿，这种情绪是属于抑郁情绪崩溃情绪。出现无缘无故的压抑，可想哭，可能是你最近半年或者是最近三个月。受到了什么委屈？在夜深人静的时候，通过哭通过这种宣泄途径来宣泄你的情绪情感。

指导意见：
这个时候的话呢，如果你家里没有玫瑰花的话，你明天就去买点儿玫瑰花茶，放点儿冰糖或者是白糖。喝一杯玫瑰花茶就会好很多，嗯，你要嫌麻烦的话就直接买薄荷味儿的口香糖和巧克力。当你想哭，压抑的时候吃个薄荷口香糖，吃块巧克力。心情就会好。然后再听听音乐，然后进入梦乡。其实生活中都会遇到一些困难的事情，我们要勇敢的去面对。慢慢的去解决，有问题呢就多和我们这些心理老师说一说，或者你的好朋友说一说。慢慢的把这些不开心的情绪宣泄出来，你就会很好，很舒服。

病情分析：
从你描述的情况来看，你正值青春期，情绪极易不稳定，同时又是一个敏感的时期，晚上会无缘无故的想哭。这种情况一般考虑可能与你的日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态放松心情，学会宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。也可以去学校心理发展中心寻求疏导。