2021-02-22 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我有肠胃不好最近很缺钙想补钙不知道牛奶和奶粉哪个更适合
满意答案
病情分析:
肠胃不好的人一般来说喝奶粉更合适一些,奶粉是以牛奶为原料进行优化过的。如果是喝牛奶尽量选择无乳糖的,而且一定要加热以后再喝。牛奶或者奶粉尽量不要空腹喝。
酸奶补钙效果会有牛奶和奶粉好吗肠胃不好会不会不适应
酸奶的补钙效果一般不如纯牛奶和奶粉,酸奶中的钙含量只有纯奶的80%左右。
谢谢医生奶粉含乳糖量是不是相对少一点
有专门的低乳糖或无乳糖的