头晕脑胀，严重失眠，心烦气躁
2021-02-22 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我最近这段时间一直失眠，严重时，凌晨一两点都没能入眠，且睡时和睡醒后我都感觉头晕脑胀的，很难受，而且我觉得心烦气躁了，静不下心来，感觉胸口郁闷，我该怎么办？该如何调理
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满意答案
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- 刘燕燕 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
你好，如果出现一些心情烦躁失眠多梦的这种情况下，是可以吃一些相关的药物进行调养的，比如说比较常用的药物，包括安神补脑液。适当的放松压力，适当的在睡前喝一杯热牛奶，听一段舒缓的音乐，都是有助于睡眠的。
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2021-02-22 13:03
其他答案 (1)
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- 吴芳 主治医师
- 咨询：40858人
病情分析：
根据你描述的情况来看，你的这种症状有可能是有一些轻微的焦虑症与你平时的精神心理压力比较大，比较烦躁有一定的关系，这种情况的话，你首先要进行自我调理，多找点有意义的事情做来转移注意力，放松心情，要学会顺其自然的生活，多与朋友家人沟通交流，多出去走一走。失眠睡不着的话，晚上睡觉的时候可以喝杯热牛奶，可以帮助改善你的睡眠，然后暗示自己很困，需要马上的入睡，睡觉之前不要思虑太多。
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2021-02-22 13:02
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