2021-02-22 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:一天起床开始做什么都提不起劲,包括昨天喜欢听的音乐今天都听出一股丧气,看小说会和抑郁症主角共情,觉得活着很累,和家人交流也是一样,妈妈说我一直面无表情和平时的安静很不一样,胸口一直感觉有点闷,容易累
满意答案
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
如果只是今天突然出现这种情况,建议你进行积极的自我调整,可以找一下问题的根源并解开心结。另外,做一些能够放松身心的事情来调整自身状态,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导。
其他答案 (2)
病情分析:
像这样的状态持续多长时间了?整体状态有些低落,那么至于和抑郁症主角共情,这个只能说明你的感情细腻,主角的感情你能够体会深刻。
指导意见:
建议你可以去医院做个检查评估的,好让自己能够更好的调整自己的状态。其实人的情绪是受想法影响的,多去想好的方面,调整自己的想法积极向上,多去关注积极的部分,这样就会有积极的情绪。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,现在自己这种情况考虑有抑郁症情绪的可能,应该到正规医院心理科进行咨询检查的。
指导意见:
建议到正规医院心理科进一步进行咨询检查,平时应该学会调整自己心态,把心里面压抑事情倾诉出来,平时多和家人朋友进行沟通交流,有自信心和勇气,希望父母可以理解支持自己,陪伴自己共同去面对现实。