觉得自己得了焦虑症抑郁症

病情分析：
你最近经常容易生气，一到伤心的事情就想哭，没有胃口感觉做什么都没有精神，容易自我否定，比较在意别人的评价，觉得心里很难受，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。这种情况首先需要和家人多沟通交流，获得家人的理解支持，另外要注意多运动。也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。

病情分析：
作为一个年轻的女孩子，发生了这样的一些心理上的问题，进而影响到你的生理上的一些变化，已经对你的饮食产生了一些影响。

指导意见：
发生了这种状况以后，对于你的整个的心理状况，还有身体状况都会产生一些潜在性的危害，我们是否有这种焦虑或者抑郁的情绪反应都与周围的生活事物是相适宜的，我们要更多的与朋友和家人的交流，通过这种心理疏通的形式，大部分都能够恢复过来

病情分析：
19岁的女生最近容易焦虑，容易生气，经常感觉伤心到想哭。有时候吃不下饭胃口不好，看起来你是存在比较明显的焦虑状态的。

指导意见：
如果这种情绪状态长时间得不到改善，就会对身体造成影响。焦虑抑郁最常影响的就是肠胃系统。首先要注意自我调节，把自己的感受向家人朋友表达出来，积极做一些感兴趣的事情，多运动。如果情绪持续得不到好转，就需要看专业的精神心理科医生了。