2021-02-24 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:一天需要多大的运动量,跑多少里能有效果呢
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病情分析:
跑步等有氧运动可以改善性功能,跑步通过有氧运动可以促进体内雄性激素的分泌,增强腰部以及其他身体部位肌肉的力量,除此以外还会刺激男性的性欲,从而使男性的性能力更加持久。男性在坚持身体锻炼期间,也应当调整好其他的生活规律,不要熬夜,保障充足的睡眠,在工作当中不要过于劳累,戒烟戒酒。但是运动锻炼可以改善轻微的性功能障碍,对于中重度的阳痿早泄需要到正规医院进一步评估病情,必要时给予中药调理治疗配合PDE5抑制剂如海驰阿伐那非片口服来改善性功能。