焦虑心里害怕老是感觉自己的了病
2021-02-26 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：睡觉睡不好脑子胡思乱想身上难受手脚嘛睡觉潜意识
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你晚上睡觉睡不好，脑子胡思乱想，感觉全身难受，手脚麻木。这种情况很可能是长时间焦虑恐惧引起的。
指导意见：
心里紧张害怕老是担心自己会生病，这种情况是一种心理障碍，医学上称为是疑病症。就是对于身体的不舒服过度关注。需要多和家人沟通交流，多运动，做些自己感兴趣的事，转移注意力。你也可以到医院精神心理科检查治疗，可能需要吃些药调整并接受心理疏导。
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