高血压的人适合什么运动锻炼身体
2021-02-26 2人回答
健康咨询描述：高血压的人适合什么运动锻炼身体
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满意答案
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- 李洪宇 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
高血压的人适合做一些有氧运动来锻炼身体。比如慢跑、快走、游泳、太极拳、广场舞等。每天一次锻炼每次不少于30分钟。平时要注意劳逸结合、规律起居、保证睡眠。
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2021-02-26 09:12
其他答案 (1)
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好高血压病的患者，如果血压能够控制在基本正常的范围内，那可以做适量的运动，每个人的体力耐力，血压情况，病情情况都不同的，所以一定要选择适合于自己的运动量，避免超负荷运动，身体的不适就可以，如果血压比较高不适合运动。
投诉
2021-02-26 09:22
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