2021-02-26 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇吃什么鱼对宝宝好
满意答案
病情分析:
你好根据你描述的情况,怀孕期间多吃鲤鱼,鲫鱼,罗非鱼都挺好,鱼类含有丰富的优质蛋白,可以增进人体的抵抗力,也可以促进胎儿在宫内的发育,建议你分别以后也可以多吃鱼汤,而且吃鱼肉有利于下奶鱼肉,可以作为孕妇或者哺乳期妇女的良好食物,另外肌肉也是很好的一种食物,无论是鱼肉或者是鸡肉,都有丰富的优质蛋白,平时还要多吃一些含有维生素C的水果蔬菜。营养一定要均衡合理,荤素搭配,有利于胎儿生长发育。