熬夜熬夜熬夜熬夜熬夜
2021-02-26 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：凌晨3点睡，早上10点多起床算熬夜吗？睡眠充足是睡够多少时间就行还是得早睡早起？
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满意答案
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
熬夜会引起记忆力减退，脑供氧不足，四肢乏力，关节酸痛的情况，如果没有特殊的情况不建议熬夜，多喝水多吃有营养的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力。
投诉
2021-02-26 11:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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