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心里紧张，原来睡眠颠倒，脾气急躁

2021-02-26 3人回答

性别：女

健康咨询描述：情绪不太稳定，周围同事有的人说话不好听，或者说那种欺软怕硬同事，处处怼我，我比较老实，不愿意理他们，有时候说的话就是冷嘲热讽刺，你约越不吱声他越得寸进尺，我就是不愿意跟他们一般见识，但是他们还不识趣，还就偏偏总跟我冷嘲热讽，我心胸没那么大，说不好听，一次两次不当回事，但是静下心，想着好生气，这种人，还得能看到，但是，也堵不住他们的嘴，我这现在受到很大影响，遇到冷嘲热风的人，我就不想搭理他，他们就想狗皮膏药，时不时看见，说些不好听，导致我见他们就紧张，心里，还有行为，怎么办

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满意答案

: 赵建玲 二级心理咨询师; 咨询：16088人

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，考虑周围同事，他们对你这样，也许也有自己的问题存在

指导意见：
所以如果面对你周围的这些人所作所为，建议你最好还是走自己的路，别搭理他们，把自己的工作或者是学习认认真真的去做就可以，你越是跟他们较劲，或者是给他们脸色看，他们还会对你有所行为，你对他们置之不理，不理会，也许慢慢的她们也会不在来刺激你。另外，你一定要养成一个良好的生活作息规律，尤其是睡眠，每天晚上十点的时候准时上床睡觉，保障每天的睡眠时间，至少七个小时以上，只有睡眠充足了，你的心情就会好一些，而且白天的精力也会充沛

投诉 追问 2021-02-26 13:25

2021-02-26患者追问

专门拿我身边的亲人孩子还有我自身，他们说话嘴损，没底线，什么都说，胡说八道，我这上班，也没赚他家钱，还说，我就这样好上班，这个那个人，有人说我家孩子，他们太做损了，都有子女，什么都说，怎么会好呢，还有就是没得做他们，这是他们问题还是有我自己问题呢

2021-02-26医生回复：

我觉得凡事都是有一定的原因，发生这样的事情，有可能你自身也是存在一定的问题，所以一定要多反省自己的问题，把自己的问题改正，改正以后如果他们仍然这样的话，那就上班的时候可以带上耳机，让他们说去吧，走自己的路就好

2021-02-26患者追问

你不搭理他，他挑战你的底线，跟你说

2021-02-26医生回复：

不知道你现在的工作环境是国企还是私企，把你的情况告一下领导，让领导给你重新更换一个工作岗位吧

2021-02-26患者追问

谁好像得罪他了一样，他这种人就是蛀虫在社会，也是有人，在中间挑拨，他这样冷嘲热讽，这单位调换不了啊，就是打工的

2021-02-26医生回复：

如果实在这个工作岗位的每一个人都是不好相处的话，那么最好还还是你远离一下

其他答案 (2)

: 王红亚 二级心理咨询师; 咨询：19593人

病情分析：
你周围的人说话不好听，你觉得他们是亲人，怕要处处找你的麻烦，你不想搭理他们，但是他们总还是经常招惹你，这让你感觉很无奈。

指导意见：
你现在看到他们就心里紧张，感觉心烦，晚上睡眠不好，说明这种人际关系已经明显影响到了你的工作生活状态。最主要还是因为你自己内在力量不足，感觉受到他们欺负，不知道该如何回应。你现在因此事引发了比较明显的情绪睡眠问题，这种情况是有必要看心理医生的，接受系统的心理咨询，在心理医生的帮助下发现内在力量，获得安全感，建立自信。

投诉 2021-02-26 13:31