颈椎骨质增生如何选择保健枕头
2021-02-26 1人回答
健康咨询描述：颈椎骨质增生如何选择保健枕头
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满意答案
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
颈椎骨质增生选择枕头不能太高太低，一般10cm为宜，不能太硬，也不能太软，建议选择荞麦壳枕头。平时避免长时间伏案工作，避免长低头看手机和电脑，一定要多做颈椎保健操和多做运动。
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2021-02-26 14:35
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