2021-02-26 1人回答
健康咨询描述:血糖高血脂高要怎样吃饮食
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病情分析: 这种情况需要清淡饮食,避免进食容易升高血糖的食物,如粥类甜食糖类等食物,也要避免进食高脂食物,如油炸食品,肥肉,动物内脏等食物,炒菜少放油不喝菜汤。可以多吃青菜等含热量少含膳食纤维多的食物,膳食纤维可以抑制脂肪和糖类吸收。小量进食瘦肉鸡蛋牛奶,适当进食粗粮。
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