多年严重便秘怎么办
2021-02-26 1人回答
健康咨询描述：多年严重便秘怎么办
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
便秘患者应保证摄入充分的水分以及足够的膳食纤维，推荐成人每天1.5-2L的液体摄入，成人膳食纤维的推荐量每天至少20-30g，并且要从小剂量开始和逐渐增加的策略，适当食用能润肠通便的食物，如香蕉、芝麻、蜂蜜等。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。
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2021-02-26 17:17
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