荞麦怎么吃降血糖
2021-02-27 1人回答
健康咨询描述：荞麦怎么吃降血糖
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好可以将荞麦做成面条，和热量低的肉类，比如水焯过的牛肉食用，不仅可以增加饱腹感，而且对于身体也是很有益处的。在日常生活中，荞麦含有的纤维素非常适合糖尿病人食用，同时含有非常少的糖和热量，对于糖尿病人可以改善膳食纤维，降血糖，效果都是不错的。荞麦可以做成薄饼，和清淡的蔬菜一起吃，不仅可以降低荞麦本身的不良口感，还可以改善糖尿病患者的习惯性便秘，改善营养，都有很多好处。
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2021-02-27 10:29
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