高血压练什么气功好
2021-02-27 1人回答
健康咨询描述：高血压练什么气功好
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好！高血压是一种心血管的慢性病，常见病也是一种终生病。一旦诊断就要严格低盐，低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，另外避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜的情况，戒烟戒酒。养成良好的生活习惯。可以在很大程度上预防高血压的发生，或者对高血压的治疗有很大的益处，平时注意监测血压，在医生指导下降血压治疗。适当的锻炼身体，比如有氧运动，走步为主，也可以练气功，健身操这样可以调理心态，放松心情，对降血压有辅助作用。但不是靠这些完全控制血压。
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2021-02-27 15:21
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