高血压有哪些好办法
2021-02-27 1人回答
健康咨询描述：高血压有哪些好办法
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
少吃或不吃脂肪和动物内脏，减少油脂摄入。增加锻炼：每周锻炼3-5次，有利于减肥，改善胰岛素抵抗，稳定血压。减轻精神压力，保证睡眠，保持心理平衡。补充叶酸制剂。
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2021-02-27 13:50
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