运动员如何预防半月板损伤
2021-02-27 1人回答
健康咨询描述：运动员如何预防半月板损伤
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
运动员应该增加体育锻炼以及训练等防止半月板的损伤，日常中要注意运动的姿势和运动的强度，要注意保护运动，如佩戴运动护具防止运动中意外损伤，日常生活中凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成半月板损伤的风险，如上下公交车或者是上下楼梯时不要过于匆忙，如果身体稳定还好，如果有职业习惯的人，最好每隔一段时间，变换劳动的姿势和稍微休息。
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2021-02-27 18:11
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