焦虑，心慌，不愿意跟别人交流

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现有抑郁症的症状，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐调整一下自己的心情，必要时去医院的心理科进行治疗。

病情分析：
您这种情况主要是由于过度焦虑紧张压抑导致的，处于焦虑压抑状态是非常痛苦的，你又没有地方发泄，只能以痛治痛，才能缓解。

指导意见：
您这种情况建议您放松心情，转移注意力，适当的做些运动，同时与家人多交流尝试倾诉内心的压抑，当你不适感发生的时候，及时的离开现场不要让自己沉浸在不适状态中，同时建议去当地正规的精神专科医院精神心理科找医生系统检查治疗。