2021-02-27 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我17岁,身高155,体重130.不知道该怎么减肥。不知道平时应该吃什么比较减肥,需不需要配合运动,需要配合什么样的运动
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病情分析: 青春期的年纪,身体体重超标,要注意适当的运动,不能熬夜,要规律的饮食,多吃新鲜的蔬菜,减少卡路里的摄入,配合运动可以将体重减轻,但是需要保证营养物质的均衡,保证生长发育的需要
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