2021-02-28 1人回答
健康咨询描述:吃了安眠药多久入睡
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病情分析: 你好,病情分析,出现失眠多梦,考虑睡眠障碍,与不规律作息,熬夜受凉,情绪波动,长时间低头,缺乏运动锻炼,焦虑抑郁,学习及工作压力大有关,建议放松心情,规律作息,避免熬夜受凉,减少低头,保持情绪稳定,减少失眠多梦诱发原因,及时治疗,改善睡眠质量。
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