冬天夜跑老感冒头疼怎么办
2021-02-28 1人回答
健康咨询描述：冬天夜跑老感冒头疼怎么办
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- 刘海燕 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
冬季夜跑的穿衣原则是多层保暖，原则上身一般穿三层，第一层要穿排汗性强的衣服，中间穿卫衣或者保暖的绒衣，外套一件防风外套或是夹克，下身穿速干运动裤或是压缩裤。也可以，需要改变一种运动方式，可以选择室内温差比较小的体育活动，比如游泳室内的瑜伽等等
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2021-02-28 10:41
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