大便秘结怎么回事

病情分析：
引起大便秘结的原因比如有胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、活动太少、喝水太少、饮食结构不合理、过食辛辣、饮食过于精细、食物残渣少，生活不规律、经常熬夜等，长期便秘会影响到精神状态和食欲。建议：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮。京制牛黄解毒片是以人工牛黄为主药，可以清心解热，开窍利痰；另外，配方中的黄芩善清泻上焦肺火，黄连偏清中焦胃火，黄柏可清泻下焦之火，栀子通泻三焦郁火。所以服用京制牛黄解毒片，可以有效缓解多种因素引起的口鼻生疮、便秘、牙疼及牙龈肿痛等多种上火症状。