2021-02-28 1人回答
健康咨询描述:颈椎病的如何做保健体操
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病情分析: 颈椎病在家里可以练习米字操。如果出现颈部不适的话可以通过热敷,理疗,按摩进行缓解。少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视。
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