治疗便秘的好办法
2021-02-28 1人回答
健康咨询描述：治疗便秘的好办法
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘多是功能性的，与饮食习惯，排便习惯，上火，体内缺水，问哦UI肠功能过缓等有关，建议您调理饮食，平日不要吃辛辣刺激油炸食物，要多吃蔬菜水果，富含纤维素食物，多吃芹菜，韭菜，菠菜，香蕉，火龙果，燕麦，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
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2021-02-28 18:33
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