15周岁了才150厘还是很矮，就是长不高
2021-02-28 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：长不高，每天喝牛奶也长不高，而且腿型很奇怪，怎么能长高和改善腿型呢?
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满意答案
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- 马保海 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
身高很大一部分来自于父母和祖辈的遗传，跟后天的运动、饮食、睡眠等因素也有一定的关系，每天在合理饮食的同时也要适度锻炼身体，保证充足睡眠，这样有助于长高，有些轻度O型腿，可以练练瑜伽。
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追问 2021-02-28 22:51
2021-02-28患者追问
想长到160还有希望吗，有哪些方法能促使长高呢
2021-03-01医生回复：
要多锻炼身体，每天多做拉伸动作，尽量不要熬夜，也要合理饮食，这样有助于长高。
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