晚上睡觉揉肚子的好处
2021-03-01 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉揉肚子的好处
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满意答案
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- 薛艳 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
晚上在睡眠之前可以轻轻的按摩腹部，这样有利于促进肠道蠕动，有利于去除体内积存的宿便。另外你在晚上睡眠前一定注意不要过多的进食，一些油腻难以消化的食物，可以适当的吃一些新鲜的水果。
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2021-03-01 06:26
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