下午睡久了头疼怎么办
2021-03-01 1人回答
健康咨询描述：下午睡久了头疼怎么办
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满意答案
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- 陆红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
适当的午睡有利于健康，因为适当午睡能够缓解身体的疲劳，帮助提高下午的工作和学习效率，有效提高，注意利和精神，午休时间不要太久，一般20~30分钟，下午睡久头疼建意深呼吸，打开窗户呼吸一下新鲜空气，或到窗外看一下绿色的植被，可以改善大脑的供药情况。
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2021-03-01 10:53
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