心理疾病人格分裂抑郁症

病情分析：
你好，看了你的描述，你没有提供真实年龄，这对于帮助你有一定的影响，因为不同年龄阶段出现的症状以及解决的办法会不同。

指导意见：
根据你的描述，你应该是成年人了，曾经怀疑自己有抑郁症，看了关于人格分裂的文献是不是给自己贴标签了，文献可以看，标签不能贴，也就是不要把自己跟里面的东西对号入座，你一会没有抑郁症状，阳光的生活不是很好吗。

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，自己之前怀疑有抑郁症，闷闷不乐后来看到关于人格分裂的文章，感觉有一些不适表现，考虑是心里作用的。

指导意见：
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，每天保持乐观心态和充足休息睡眠，合理膳食营养平衡，把注意力和精力集中在工作或生活上，学会调整自己情绪，不要刻意去考虑太多问题就可以的。