哪些运动有助于高血压
2021-03-01 2人回答
健康咨询描述：哪些运动有助于高血压
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
目前比较一致的观点是，高血压患者的运动应当以有氧训练为主，包括步行、慢跑、骑自行车、游泳和体操等到户外空气新鲜的地方去散步，是防治高血压简单易行的运动方法，各种高血压患者均可采用。时间可选在温度适宜的下午
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2021-03-01 16:12
其他答案 (1)
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
高血压患者除了坚持服用药物以外，可以采用简单的一种运动，就是走路，第二就是柔韧性练习瑜伽，太极拳，另外可以做负重运动，举哑铃。这些运动是有利于高血压患者的运动
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2021-03-01 16:21
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