2021-03-01 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:不是觉得委屈就是觉得自己好恶心,老是把自己最不好说说的情绪留给家人,。但是有控制不住情绪,吵完架有自己哭,哭了有控制不住的笑。(注:不方便接电话,麻烦发信息)
满意答案
病情分析:
如果你长时间的处于这种状态,那么就很有可能有一些精神方面的问题存在了,还是应该见到医院检查一下,因为你的情绪和外在表达是不一致的
指导意见:
要注意。保持自己的情绪,缓解自己的紧张和焦虑,让自己的。感觉到情绪出现紧张或焦虑时,就要让自己先冷静起来做做深呼吸