出门害怕心慌越害怕越心慌是焦虑了吗

病情分析：
目前就你提供的这些症状来说，有了这种突然的心跳，加快心慌，等相应的具体的生理症状，而影响到你的正常的心情和生活

指导意见：
发生了这样的问题的时候，我们要更多的寻求生活的诱发因素，如果出现这种心慌，心率超过100次以上，有这种心机的感觉的时候，我们只要做好深呼吸的运动，做好防风训练，就地顺势休息一下，就会改善过来了

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段出现了出门老害怕心慌，而且因此心慌紧张，不敢出门

指导意见：
考虑应该还是存在焦虑抑郁的倾向，所以建议你一定要对自己的身体引起足够的重视，积极的去正规医院的精神心理科去诊治，配合医生给出的治疗方案，积极的治疗，争取早诊断，早治疗，早日恢复到正常人的状态