孕31周空腹血糖5.51，哪些能吃

病情分析：
妊娠期空腹血糖正常范围是3.3~5.1毫摩尔每升之间，餐后一小时血糖要小于10毫摩尔每升，两小时血糖要小于6.7毫摩尔每升。所以是单纯的空腹血糖偏高。建议清淡饮食，避免进食高脂高热量食物，如油炸食品，肥肉，动物内脏这些食物，炒菜少放油不喝菜汤。可以适当进食粗粮。多吃青菜等含热量少含膳食纤维多的食物，适当运动。纯牛奶脱脂牛奶都可以饮用，一般每天200毫升左右。蔬菜要避免过多进食土豆，藕，山药等含淀粉多的蔬菜。水果可以小量进食西瓜，草莓，橘子，橙子这些含水多含糖较少的水果，饥饿时可以进食黄瓜，萝卜，西红柿这些类似的水果的蔬菜。