小腿抽筋长年干体力活

病情分析：
小腿抽筋首先考虑的是因为劳累或者是因为着凉的导致的，建议要多注意休息。避免过度劳累。注意小腿的保暖不要着凉。可以用热敷和按摩的方式来进行缓解。其次考虑的是以为缺钙导致的小腿抽筋。建议多吃含钙的食物。比如牛奶，鸡蛋，肉类等。也要多晒太阳。能够促进钙的吸收。

病情分析：
你好，如果是干体力活的小腿出现抽筋，这不排除有腰椎间盘突出症引起的神经压迫症状，由于神经受到压迫，所以导致小腿或者大腿肌肉出现抽搐的现象，你可以做一个腰椎间盘CT扫看一下。

病情分析：
考虑是否有缺钙或是需要考虑劳累引起软组织损伤的可能性，避免剧烈活动，避免过度劳累，保证好休息，忌辛辣刺激食物和烟酒，适当补充蛋白质，补钙，针灸推拿按摩对症治疗缓解症状。