老年人如何预防骨质疏松和骨折
2021-03-02 1人回答
健康咨询描述：老年人如何预防骨质疏松和骨折
免费咨询
满意答案
-
- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
老年人预防骨质疏松和骨折可以注意尽量避免受凉劳累和剧烈运，做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，多晒晒太阳，补钙吃钙片等。食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等。
投诉
2021-03-02 08:43
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识