如何预防肌肉拉伤
2021-03-02 2人回答
健康咨询描述：如何预防肌肉拉伤
免费咨询
满意答案
-
- 王东伟 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
预防肌肉拉伤，首先在运动前，要进行充分的热身运动，把肌肉和关节活动开，充分放松肌肉。其次在运动过程中动作要规范，避免做过于激烈强度大的运动。
投诉
2021-03-02 10:57
其他答案 (1)
-
- 张迁 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
肌肉拉伤的急性期会有比较明显的疼痛症状，一般是因为局部过度暴力的活动引起的。除了在急性期积极的应用药物治疗之外，平时注意保护局部以及进行适当的肌肉力量的锻炼，也是至关重要的。
投诉
2021-03-02 10:55
肌肉拉伤症状百科
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识