最近两周总是便秘，肚子涨

病情分析：
你的情况主要是胃肠的问题，胃的方面主要还是消化不好，那么您还有胆囊炎，不要吃高脂的食物，可以引起胆囊收缩引起疼痛的，吃易消化的素食软食，不要吃得过饱，然后可以口服复方谷氨酰胺胶囊。大便干的问题，可以口服麻仁润肠丸。

病情分析：
你好，感觉最近经常有便秘等，出现这种情况的话，最好还是从饮食上来进行调理一下比较好的。

指导意见：
建议多运动，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，以及含粗纤维多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯。