有时心情会莫名其妙的烦躁

病情分析：
你有时候会莫名其妙心情烦躁，有时候还想哭，特别是一个人睡觉的时候心烦，看起来感觉有些孤独无助，焦虑情绪比较明显。

指导意见：
你这种情况是需要积极调整的，多和家人、朋友沟通交流，多运动，做一些自己感兴趣的事，转移注意力。你也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，更好的调整状态。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，尽量放松心态，不要有太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，培养良好情绪。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现莫名其妙的烦躁，总想哭泣，特别是一个人睡觉的时候，症状更为明显。这种情况一般属于情绪低落。可能在现实生活中不开心导致的，也可能与个人的性格有着直接的关系。

指导意见：
建议生活要规律，保证充足的睡眠，坚持正常的睡眠生物钟。尽量的减少独处，多参与集体生活。并且创造条件，坚持锻炼身体，让自己忙活起来。把主要的精力用在该做的事情上，其症状就会逐渐好起来。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。