晚上睡觉腰痛白天不痛怎么办
2021-03-02 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉腰痛白天不痛怎么办
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
夜间睡腰痛白天不痛是腰肌劳损的表现，一种姿势睡腰肌劳损，1.避免过度劳累，纠正不良姿势。二、适当的功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采用俯卧位，去枕，然后挺胸抬头，双手双脚向天伸直；也可仰卧在床上，去枕后，头部用力向后顶床，肩部向上抬起。
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2021-03-02 14:31
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