睡眠问题，求解答谢谢
2021-03-02 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：假如一个人一天或者好几天失眠，那么身体会作出调节，会使未来一条或者几天加长深睡眠的时间吗？
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满意答案
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- 王秀娇 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
一般是不会的。建议保持情绪平稳，心态平和，避免过度的劳累熬夜，避免精神紧张，工作生活压力过大，养成规律的作息习惯，避免熬夜。如果长期失眠，可以中医中药调理。
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追问 2021-03-02 15:50
2021-03-02患者追问
男24岁一天睡7小时够吗？
2021-03-02医生回复：
可以的，不影响第2天工作和生活就可以。
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
长期的失眠会导致高血压，甚至植物神经功能紊乱的可能，人的睡眠条件的代偿能力是有限的，人出现失代偿的时候，所有的症状都出现了，建议按时休息，避免熬夜，必要的时候用点镇静催眠的药物对症治疗
投诉
追问 2021-03-02 15:51
2021-03-02患者追问
男24岁一天睡7小时够吗？
2021-03-05医生回复：
一般来说7~8个小时都可以
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