便秘，经常三四天拉一次屎
2021-03-02 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：便秘很久了。想问一下怎么能够恢复正常天天拉屎的那种，我现在三四天拉屎一次持续两三年了
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
便秘这种情况一定要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜白菜香蕉，然后养成每天定时排便的习惯，这种情况会逐渐缓解的，或者适当的做腹部的按摩，促进消化
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2021-03-02 19:28
其他答案 (1)
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- 王颖 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，我认为首先应该通过生活饮食调节，建议清淡饮食，避免油腻及辛辣刺激性食物，按时进餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜及水果，比如白菜，韭菜，苹果，香蕉等，每天喝一杯纯酸奶，睡前顺时针按摩腹部，每天定时排便，必要时可以通过中医协助调理
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2021-03-02 19:26
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