血糖高可以吃小米吗
2021-03-02 1人回答
健康咨询描述：血糖高可以吃小米吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
高血糖可以吃小米，可以吃一些小米饭，小米属于催粗纤维，含热量非常低，而含膳食纤维比较多，能够起到润肠通便的作用。小米较大米相比具有饱腹感，高血糖的人可以拿小米当做主食，建议每餐也不要超过100克。
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2021-03-02 21:07
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