颈椎病患者日常生活的注意事项
2021-03-02 2人回答
健康咨询描述：颈椎病患者日常生活的注意事项
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满意答案
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- 王文彬 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
患有颈椎病患者日常生活的注意事项，首先要养成良好的坐姿，避免长时间低头久坐，注意颈部的保暖，另外枕头的高度要适宜，平时可以练习颈部体操等运动，放松颈部的肌肉。
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2021-03-02 21:25
其他答案 (1)
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎病患者日常生活的注意事项，主要是改变不良生活习惯，避免长时间的低头，熬夜劳累，枕头过高或过低，姿势不良等情况，可以做做按摩，艾灸等理疗，平常生活当中可以做做颈椎米字操，能够缓解颈肩部的酸胀疼痛不适，适度的体育锻炼，如游泳，慢跑等，增强个人体质。饮食上适度高钙高蛋白饮食。
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2021-03-02 21:09
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