2021-03-03 1人回答
健康咨询描述:平板支撑腰间盘突出可以做吗
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病情分析: 平板支撑主要锻炼腹部肌的力量,对于腰部背部的肌肉也有一定的增强作用。腰椎间盘突出患者如果在急性期或者是通常症状比较严重的这一种建议先不要做,因为平板支撑对肌肉力量要求比较高,如果是在角色键盘突出症恢复期的话,可以适当尝试,腰椎间盘突出还是建议先以5点式腰背肌功能锻炼开始进行康复,因为这个对力量的需求要小一些。
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