2021-03-03 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:这个部位突然疼痛。早上8点做了一点简单的拉伸,小跑了一会,中午11.30这个地方突然开始很痛,只有左脚有,右脚没有这种情况。这个部位疼痛情况第一次出现
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病情分析: 从描述来看考虑跟腱劳损等情况的,和运动前没有做好热身等可能有关,可以注意休息,尽量避免剧烈运动,可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等,可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶,观察恢复看看。
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