脖子颈椎疼做什么运动
2021-03-03 1人回答
健康咨询描述：脖子颈椎疼做什么运动
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
临床中颈椎有疼痛症状的患者，可以采用慢跑，游泳，打羽毛球等运动锻炼的方式，可以有效的改善颈椎的稳定性，提升颈部的活动功能，松解颈椎周围的肌肉，通过颈椎的定向活动，对于减轻颈椎的疼痛，改善颈部的循环都有一定的好处。而患者在运动时也要注意避免过度的运动，反而造成不利的影响，应该适度为宜。
投诉
2021-03-03 14:27
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