如何预防颈椎变形
2021-03-03 1人回答
健康咨询描述：如何预防颈椎变形
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
预防颈椎变形建议要多注意休息，避免劳累，不要长时间的低头工作，或者是低头玩手机。同时也要注意坐姿，保持脊柱的正直，也要注意颈部的保暖，不要着凉。可以经常做颈部操来缓解颈部肌肉。
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2021-03-03 19:59
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