贪血性脑梗多吃什么好
2021-03-03 1人回答
健康咨询描述：贪血性脑梗多吃什么好
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，贫血性脑梗塞可以吃以下食物，菠菜：对春季里高血压、头痛、贫血症状有很好的治疗效果，一般清炒菠菜即可，最能养血滋阴。猪肝：蛋白质和含铁量丰富，是我们日常食材中所熟知的补铁补血食物之一，搭配菠菜食用补血效果最佳。黑木耳：对身体很好的黑色食物，不仅可以去除体内湿气，还能帮助身体补铁补血，被营养学家誉为素中之王。桂圆：含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，含铁量也比较高，新鲜食用或是放在炖品中饮用，补血效果都很好。
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2021-03-04 06:28
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