2021-03-04 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:看一下我发的图片,我觉得我跑的还可以,跑了半个多月了,每天脂肪燃烧那一栏都是显示0,
是我跑步的姿势不对,还是跑的速度不对,希望医生给我指点指点。如果不对的话还希望指点一下应该以什么样的速度跑
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病情分析:
这种情况最主要的还是要坚持的同时,一定要注意做有氧运动的时候,要选择适合自己的有氧运动方式,同时这种情况更建议患者做有氧运动的时候,一定要计算一下自己的心率,只有心率达到了100期间年龄才有一定的治疗作用的。